Na última quarta-feira (14/11), antes do feriado da proclamação da república, o efetivo do GBMar realizou mais uma dia de treinamento. Após uma corridinha com o Maj BM Macedo, Subcomandante da Unidade aproveitando as boas condições da maré, os militares executaram algumas passagens por dois circuitos de treinamento: um aquático, composto por uma corrida de velocidade + deslocamento no mar com o pranchão de salvamento por um percurso de aproximadamente 150 metros sinalizado por boia e outro terrestre, no qual os guarda-vidas executavam atividades como flexões abdominais, flexões de braço, agachamento e polichinelo.
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